Een zachte, veilige en ondersteunende yogales waarin de klassieke yogahoudingen worden aangepast aan jouw veranderende behoeften. De focus ligt op het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, een goede ademhaling en innerlijke rust. Vier pijlers die bijdragen aan een ontspannen zwangerschap en positieve bevalling.

Vanaf 12 weken zwangerschap