In deze workshop duiken we dieper in op het ontstaan van stress. Hoe reageert je lichaam op stress en hoe kan yoga hierbij helpen. Je gaat actief aan het werk met je nek-en schouderspieren. Ook de psoas-spier, onze emotionele spier, krijgt de nodige aandacht. Zowel ontspannende als versterkende houdingen komen aan bod. De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.