Dagelijks word je blootgesteld aan diverse gifstoffen via eten, drinken of de lucht. Deze kunnen zich opstapelen in het lichaam en je futloos of moe doen voelen. Detox of ‘ontgiften’ zorgt ervoor dat je lichaam deze gifstoffen kwijtraakt. Hierdoor voel je je fitter en energieker. Tijdens deze workshop gebruiken we yogahoudingen die gericht zijn op het reinigen van het lichaam. Verwacht je aan heel wat vooroverbuigingen en gedraaide houdingen. Geef jezelf een gezonde boost.
De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Reservering – en annuleringsbeleid:
• De workshop dient op voorhand betaald te worden.
• Kan je er toch niet bij zijn? Gelieve uiterlijk 48u voor aanvang van de workshop te annuleren. Een late annulering of no-show zal worden geteld als aanwezigheid.

De hangmat ondersteunt je lichaam tijdens de traditionele yogahoudingen en geeft extra mogelijkheden die je in een normale yogales niet hebt. Zo kan je eenvoudig omgekeerde houdingen doen. (ondersteboven!) Je hoeft zeker geen acrobaat te zijn om deze vorm van yoga te beoefenen. Wegzinkend en wiegend in je eigen doek kom je helemaal tot rust op het einde van de les.
Wil je graag eens komen hangen? Enkel voor beginners in de aerial flowyoga. De les gaat door vanaf 3 deelnemers.

Kom nog eens hangen en genieten van een zalige yogasessie.
Enkel voor yogi’s die al eens aerial flowyoga gevolgd hebben. De les gaat door vanaf 3 deelnemers.

Veel mensen hebben last van rugpijn. De kans dat je ooit al rugpijn hebt gehad of gaat krijgen is best groot. Stress speelt hierin een grote rol. Maar ook een slechte houding, zwakke spieren, te gespannen spieren en een gebrek aan lichaamsbewustzijn dragen bij aan rugpijn. Dit zijn allemaal problemen die yoga zeer effectief kan aanpakken. En dat dankzij de mix van yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. In deze workshop leer ik jou hoe yoga jouw rugpijn kan verlichten. We doen enkele keren een korte, toegankelijke reeks van yogahoudingen die je thuis gemakkelijk kan herhalen.
De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Reservering – en annuleringsbeleid:
• De workshop dient op voorhand betaald te worden.
• Kan je er toch niet bij zijn? Gelieve uiterlijk 48u voor aanvang van de workshop te annuleren. Een late annulering of no-show zal worden geteld als aanwezigheid.