Zelfliefde en hartopeners
Selina Verniers
9 februari 2022
•
Varaktighet:
32 minutrar
Slow flow voor het openen van het hart en het ontspannen van de nek en schouders. Voor de les heb je nodig: 2 tennisballen, een opgerold deken of een bolster, 2 blokjes en een riempje of sjaal