Contact
Loulande
Zone Artisanale de Laubian II
3 Porte de Laubian
40 510 SEIGNOSSE
Pour contacter carol
pilates-pole@orange.fr
Pour contacter Generation sport
generation.sport@orange.fr
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pilates-pole@orange.fr
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generation.sport@orange.fr
0558421365
-Préférez contacter GS ou CAROL par leur mail respectif ou envoyez SMS au 0769607012 via whasapp .
-Pour les cours de NORDIC YOGA , c est avec lou- jenna , vous devez la contacter directement sur son téléphone .
+33 7 68 34 96 28
Ces cours se font à l extérieur et un minimum de 5 personnes est requis .
- Vous devez également contacter chaque professeur et thérapeuthes en direct pour
le VINYASA YOGA,
LE STRETCHING POSTURAL ,
LES MASSAGES ,
L OSTEO ENERGETIQUE ,
LES FORMATIONS BIO-ENERGIE ,
LES SEANCES DE CONSTELLATION FAMILIALE
LES ATELIERS KÛNDALINI
Vous trouverez leur contact et coordonnées
-sur le site www.pilates-pole.com ,
-au studio directement
-par mail à generation.sport@orange.fr
-En cliquant directement sur la séance sur la plate forme momoyoga
Petite info
Le Pilates doit se faire dans un état de concentration totale pour être à l’affût des consignes, de la position de notre corps ainsi que de la manière dont nous bougeons. Cet état permet une efficacité absolue et permet de s’ajuster au besoin. Se concentrer n’est pas toujours facile, mais c’est un atout que l’on peut développer avec la pratique et qui peut s’appliquer à notre vie quotidienne.
Le Pilates est une conception d'exercises permettant d'améliorer et optimiser les fonctions du corps .Son entrainement a pour objectif de vous rendre plus fort (fort comme une colonne grecque et souple comme un chat)
Le Yoga de gasquet est la rencontre de l'anatomie avec les fondamentaux du yoga ( respect, respiration, ressentis intérieurs, autonomie
Le Nordic Yoga joue la complémentarité avec les phases de Marche Nordique et la pratique des postures à l'arrêt
Le Pilates Balance est un doux mélange de strecthing et relaxation , fortement influencé par le yoga, le tai- chi, le Qi Qong et le Pilates
Le fit pilates est rapide et efficace . Ce concept est né d'un mix entre travail cardio et renforcement musculaire
Le Cardio Training et Cross training est littéralement l'entrainement du coeur. cette activité rassemble les activités du fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entrainer à l'effort
Le Stretching est la pratique d'étirements en douceur et de façon passive et sans à coups .Les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire
Le yoga aérien est une pratique qui combine postures de yoga, étirements et renforcement, réalisés en suspension dans un hamac pour soulager les articulations et développer souplesse et équilibre.
Reformer & Tour Pilates :
Libérez votre corps, renforcez vos muscles, étirez vos limites, et redécouvrez souplesse, équilibre et posture grâce à ces machines emblématiques du Pilates.
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Ces cours se font à l extérieur et un minimum de 5 personnes est requis .
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Le Pilates doit se faire dans un état de concentration totale pour être à l’affût des consignes, de la position de notre corps ainsi que de la manière dont nous bougeons. Cet état permet une efficacité absolue et permet de s’ajuster au besoin. Se concentrer n’est pas toujours facile, mais c’est un atout que l’on peut développer avec la pratique et qui peut s’appliquer à notre vie quotidienne.
Le Pilates est une conception d'exercises permettant d'améliorer et optimiser les fonctions du corps .Son entrainement a pour objectif de vous rendre plus fort (fort comme une colonne grecque et souple comme un chat)
Le Yoga de gasquet est la rencontre de l'anatomie avec les fondamentaux du yoga ( respect, respiration, ressentis intérieurs, autonomie
Le Nordic Yoga joue la complémentarité avec les phases de Marche Nordique et la pratique des postures à l'arrêt
Le Pilates Balance est un doux mélange de strecthing et relaxation , fortement influencé par le yoga, le tai- chi, le Qi Qong et le Pilates
Le fit pilates est rapide et efficace . Ce concept est né d'un mix entre travail cardio et renforcement musculaire
Le Cardio Training et Cross training est littéralement l'entrainement du coeur. cette activité rassemble les activités du fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entrainer à l'effort
Le Stretching est la pratique d'étirements en douceur et de façon passive et sans à coups .Les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire
Le yoga aérien est une pratique qui combine postures de yoga, étirements et renforcement, réalisés en suspension dans un hamac pour soulager les articulations et développer souplesse et équilibre.
Reformer & Tour Pilates :
Libérez votre corps, renforcez vos muscles, étirez vos limites, et redécouvrez souplesse, équilibre et posture grâce à ces machines emblématiques du Pilates.