Part 1 : Vinyasa intermediaire/avancé
Clélia guidera la prochaine Teacher’s Practice avec un vinyasa dynamique de 1h10, invitant à explorer des postures plus avancées. Un bon moment pour transpirer, se challenger et nourrir sa pratique personnelle. Puisque le thème de cette session porte sur l’art des ajustements, Clélia offre la possibilité à deux professeures qui le souhaitent de pratiquer leurs ajustements pendant le cours.

Part 2: Discussion autour des ajustements:
Après la pratique, un temps d’échange en petits groupes permettra d’approfondir la réflexion autour : de l’intention derrière un ajustement physique de la manière de les aborder avec clarté et respect des différents types d’ajustements physiques et de quelques exemples concrets pour nourrir la discussion.