Kom lekker meedoen met deze yin yang workshop. Heerlijke yin houdingen om in te relaxen en op een vriendelijke manier ruimte te creëren in je lichaam. Tussendoor gaan we fysiek harder aan het werk met dynamische yang houdingen, waarbij we dieper ingaan op de techniek van de houdingen. Ademhalingsoefeningen en een meditatie maken deze les compleet, zodat je daarna ontspannen aan de laatste dagen van het jaar kunt beginnen.

Gezellige afsluiting: Na de workshop is er een kop thee met iets lekkers, zodat je in een ontspannen sfeer kunt nagenieten.

Deze workshop kost 40 euro per persoon en is alleen te boeken met het 'product' Workshop. Een workshop is kosteloos te annuleren tot 24 uur voor de les, daarna wordt het tegoed niet teruggestort.

Wil je een krachtigere les, dan is poweryoga wat voor jou. De oefeningen zijn krachtiger en soms sneller dan in een hatha yogales. In een power yogales gaat het om ademhaling, spierversterking, het opbouwen van flexibiliteit en om ontspanning. Een mooie mix tussen inspanning en ontspanning.