Heb jij nood aan meer rust in je leven en voel je je soms overspoeld door stress en te veel prikkels?
Heb je soms last van je prikkelgevoeligheid die al dan niet ontstaat door AD(H)D, HSP of ASS?
Voel je je soms uitgeblust alsof je op weg bent richting een burn-out (of bore-out) te stevenen?
Dan geeft dit kort traject jou de nodige handvaten!

Tijdens de 2 uur durende sessies creëren we een veilige en rustige omgeving waarin we yoga en een groepssessie combineren.
Je vindt een veilige, warme, prikkelarme plek waar je jezelf kan zijn. We staan stil bij jouw verhaal en zoeken samen naar manieren om jouw innerlijke kracht te versterken. Ontdek hoe je meer balans kunt brengen in je leven door lichaamswerk, yoga en ademhalingstechnieken. Dit helpt je in het dagelijkse leven om sneller weer bij jezelf te kunnen komen.

Na de yoga ontmoeten we elkaar in een groepsgesprek waar ervaringen worden gedeeld, tips worden uitgewisseld en begrip wordt gevonden. Het is een kans om te leren, te groeien en te verbinden met anderen die dezelfde zoektocht delen.
Je bent van harte welkom om volledig jezelf te zijn, dit binnen de grenzen die bij jou passen!


Deze reeks vindt plaats op volgende 4 woensdagen: 30 april, 7 mei, 14 mei, 21 mei 2025 van 19u30 tot 21u30.

Jouw bijdrage komt op €120 euro voor de hele reeks van 4 sessies. Omdat het een traject is, betaal je meteen de 4 sessies.
Het traject gaat door van zodra er 4 inschrijvingen zijn.
Na inschrijving ontvang je een e-mail met betaalgegevens.