Dit kort traject slaap bestaat uit 3 opeenvolgende workshops met focus op slaap-optimalisatie. Het doel is jou beter te laten slapen.
De workshops gaan face to face door in onze praktijk op de 2de verdieping, in kleine groep van maximum 6 deelnemers. Als je je inschrijft, schrijf je in voor een reeks van 3 op 14/10, 21/10 en 4/11 2025.

We zullen het onder andere hebben over:
- Wat is slaap en Wat is het zeker niet!
- Wanneer slaap je best? Vroege vogel of nachtraaf!
- Meet jezelf een optimale Mindset over slaap aan.
Door elke week kleine veranderingen aan te brengen, leer jij jezelf een nieuwe slaaproutine aan!

Jouw bijdrage komt op €40 per sessie. Omdat het een traject is, betaal je meteen de 3 sessies.
Na inschrijving hier ontvang je een mail met de betaalgegevens.