Práctica de yoga que combina movimientos consciente para aprender y profundizar en técnica, respiración y ejercicios de atención para mejorar el estado físico y la salud del alumno. Utilizamos una variedad de movimientos en una práctica progresiva basada en anatomía y biomecánica para ayudarte a sentirte mejor en tu día a día, ganando fuerza y consciencia corporal.