Lista de reproducción
Biblioteca de clases
Aquí puedes disfrutar diferentes clases grabadas que puedes practicar cuando quieras.
02:33
Reto diario Saludos al Sol
Cristina
35:58
Secuendia fundamental Ashtanga yoga
Cristina
00:43
BONUS 1. Tutorial Chaturanga.
Cristina
08:20
BONUS 2. Saludo al Sol B
Cristina
04:35
BONUS 3. Tutorial flexiones.
Cristina
Gratis
14:43
Iníciate en el yoga
Cristina
01:00:20
Clase de extensiones de columna. Ishvara Pranidhana
Cristina
01:20
Tutorial: respiración yóguica o completa
Cristina
01:13
¿Como se respira en yoga?
Cristina
37:11
Práctica de yoga hacia el auto-estudio: Svadhyaya
Cristina
37:28
Practica de yoga hacia Parsvakonasana
Cristina
33:48
Clase de yoga hacia Bakasana (postura del cuervo)
Cristina
37:34
Clase de yoga de extensiones de columna
Cristina
01:00:00
Clase apertura de pecho
Cristina
31:06