Práctica de yoga hacia el auto-estudio: Svadhyaya
Cristina Zapata18 enero 2024 • Duración: 37 Minutos
El yoga ofrece un camino para conocerte a ti mismo, entender tus hábitos, moverte hacia una versión más alta y clara de ti mismo. Durante este mes, la practica será encaminada a observarnos, a cuestionarnos, a sentirnos... Movernos y respirar con consciencia.