Chi siamo Sadhana Yoga - Lezioni e Formazioni - Giovanna De Paulis

Lo YOGA FUNZIONALE è inteso come disciplina di profonda intelligenza e consapevolezza, si manifesta non solo nell'esplorazione del sé interiore, ma anche attraverso una meticolosa comprensione del corpo in relazione al suo ambiente e alle forze che agiscono su di esso. La pratica, in quanto processo di miglioramento dello stato di salute e incremento della lucidità, trae immenso beneficio dall'integrazione dei principi della biomeccanica a quella filosofica.

Con lo yoga Funzionale invertiamo la consapevolezza dal "cosa" al "come" della posa e del movimento, garantendo che ogni esperienza, sia sul tappetino che nella vita, diventi non solo "magia" ma anche un'espressione di efficienza, sicurezza e benessere fisico e mentale duraturo. Questo approccio non solo onora la tradizione dello Yoga, ma l’ arricchisce con una comprensione scientificamente fondata del corpo umano. Ciò implica un raffinato dialogo tra il sistema nervoso centrale e i recettori sensoriali presenti in muscoli, tendini e articolazioni. Una pratica yogica consapevole affina questa capacità, migliorando il controllo motorio, l'equilibrio e la coordinazione, e permettend

Per tutte le info: www.giovannadepaulis.info