Vitalità e Quiete. Restorative attivo

Giovanna De paulis

13 aprile 2025 • Durata: 1 ora, 12 Minuti

Il tuo corpo è una tela, il respiro il pennello. Lascia che ogni inspiro porti vitalità, che ogni espiro rilasci ciò che non ti serve piùquesta pratica è il momento in cui ti riconnetti con te stesso, il momento in cui decidi di accogliere energia senza sforzo, ricordandoci che ogni respiro è un piccolo restart, un'opportunità per ricominciare.

1 bolster
2 mattoncini
1 sedia
1 coperta