Clôture du stage yoga & périnée
Giulia Rebola16 avril 2026 • Durée: 16 Minutes
Pour clôturer le cours de yoga du périnée, je vous propose une routine simple à intégrer dans votre vie quotidienne. Parce que nous respirons en permanence, nous pouvons transformer chaque respiration en un moment de conscience. Pendant l'allaitement, en conduisant, en marchant, en cuisinant, chaque instant où l'intellect n'est pas sollicité peut devenir un espace d'écoute intérieure.