Annamaya kośha - Le corps physique vinyasa
Giulia Rebola16 mars 2026
2 briques Dans ce cours dédié à Annamaya kośa, le corps physique, nous explorons notre relation au mouvement, à l'équilibre et à la présence dans le corps. La pratique peut être parfois challengeante : les déséquilibres apparaissent, les muscles tremblent, certaines postures demandent de sortir légèrement de notre zone de confort.