Manomaya Kośa - vinyasa- Le mental et les émotions
Giulia Rebola30 mars 2026 • Durée: 1 Heure, 15 Minutes
1 brique Dans ce cours dédié à Manomaya kośa, le corps du mental et des émotions, nous explorons le mouvement de nos pensées et les vagues émotionnelles qui nous traversent. La pratique devient un espace d'observation, où rien n'est à bloquer ni à transformer immédiatement, mais simplement à regarder avec présence.