Pawanmuktasana série 1 groupe anti-rhumatismal
Giulia Rebola11 mai 2026 • Durée: 28 Minutes
Cette pratique de Pawanmuktasana - série 1, aussi appelée groupe anti-rhumatismal, est une séquence de yoga douce spécialement conçue pour libérer les articulations, améliorer la circulation et retrouver de la mobilité en profondeur. Elle est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de raideurs, de douleurs articulaires ou de pathologies comme la polyarthrite rhumatoïde, ainsi qu'à toute personne souhaitant reprendre une activité physique en douceur.