Erlebe eine ruhige Yin Yoga-Praxis, bei der Asanas mehrere Minuten gehalten werden, um verkürzte Muskeln und Bindegewebe zu dehnen und die Flexibilität zu verbessern. Perfekt für eine entspannte Auszeit vom hektischen Alltag. Ideal für alle, die ergänzend dazu ihre Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig Körper und Geist zur Ruhe bringen möchten.