Maandag, 25 oktober
10:00
Merith
Yin & Mindfulness
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Yin & Mindfulness
Maandag, 25 oktober •
10:00 - 11:00
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Merith van Otterloo
Beschrijving
In deze zeer ontspannende yoga les zijn alle houdingen zittend of liggend en worden tussen de 3 en 5 minuten aangehouden zodat je diep stretched in je spieren en bindweefsel en letterlijk en figuurlijk soepeler in je lichaam komt te zitten. In de les is veel aandacht voor Mindfulness waarbij je tools aangereikt krijgt om ook te ontspannen in je hoofd..
19:15
Merith
Flow Yoga
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Flow Yoga
Maandag, 25 oktober •
19:15 - 20:30
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Merith van Otterloo
Beschrijving
Een toegankelijk les voor iedereen waarin je meegenomen wordt in de flow van beweging en adem. Goed voor souplesse, kracht, stress release. Einde van de les aandacht voor Mindfulness.
20:15
Merith
Yin & Mindfulness
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Yin & Mindfulness
Maandag, 25 oktober •
20:15 - 21:15
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Merith van Otterloo
Beschrijving
Yin yoga is een langzame, vertragende vorm van yoga met alleen zittende en liggende oefeningen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Daardoor ontstaat een diepe stretch in spieren en bindweefsel en kom je letterlijk en figuurlijk soepeler in je lichaam te zitten.Bij de Mindfulness krijg je diverse tools aangereikt om te leren ontspannen in je hoofd.
Dinsdag, 26 oktober
Geen lessen
Woensdag, 27 oktober
19:15
Merith
Flow Yoga
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Flow Yoga
Woensdag, 27 oktober •
19:15 - 20:15
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Merith van Otterloo
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Voor iedereen toegankelijk. Goed voor souplesse, ontspanning, afvoer afvalstoffen en stress release. Met aandacht voor Mindfulness.
20:15
Merith
Yin & Mindfulness
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Yin & Mindfulness
Woensdag, 27 oktober •
20:15 - 21:15
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Merith van Otterloo
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze zeer ontspannende yoga les zijn alle oefeningen zittend of liggend en worden 3 tot 5 minuten per houding aangehouden zodat je diep in je spieren en bindweefsel stretched. Hierdoor kom je letterlijk en figuurlijk soepeler in je lichaam te zitten. Er is veel aandacht voor Mindfulness zodat je op diverse manieren tools aangereikt krijgt om ook te ontspannen in je hoofd. Voor iedereen toegankelijk.
Donderdag, 28 oktober
Geen lessen
Vrijdag, 29 oktober
Geen lessen
Zaterdag, 30 oktober
10:15
Veronique
Kinder Wobbel Yoga
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Kinder Wobbel Yoga
Zaterdag, 30 oktober •
10:15 - 11:15
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Veronique Letwory- jejanan
5 plaatsen beschikbaar
Zondag, 31 oktober
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp