Tess Blom is yogadocent, coach en retreatorganisator. Met een achtergrond in HRM werkte ze jarenlang als HR-manager, recruiter en adviseur, tot haar eigen lichaam duidelijk maakte dat het anders mocht. In haar werk combineert Tess denken en doen. Want iets begrijpen is één ding, echte verandering ontstaat pas als je in beweging komt. Letterlijk en figuurlijk. Daarom zoekt ze altijd de balans tussen inspanning en ontspanning, actie en rust. Haar yogalessen zijn laagdrempelig, licht en nuchter. Geen ingewikkelde verhalen, maar wel aandacht voor adem, kracht, mobiliteit en loslaten. Soms actief, soms rustig, afgestemd op wat past op dat moment. In coaching en retreats kijkt Tess samen met jou wat helpend is, zonder het groter te maken dan nodig. Met ruimte voor reflectie, beweging en een beetje lucht. Zodat je met meer helderheid en ruimte je dag of week ingaat of afsluit.

Annemieke Wauters is een ervaren docent, danstherapeut en procesbegeleider met veel oog voor lichaamsbeleving en de mens achter de beweging. Met haar heldere, warme manier van begeleiden nodigt ze je uit om te bewegen, voelen en aandacht te brengen daar waar het nodig is. Annemieke is afgestudeerd als Creatief Therapeut Dans & Beweging (HAN) en heeft jarenlang in de geestelijke gezondheidszorg gewerkt (o.a. PsyQ). Je kent haar misschien van Studio Inspiratie: al jaren een begrip in Den Haag voor dans, yoga, lichaamswerk en persoonlijke groei. Ze heeft diverse opleidingen gevolgd (o.a. Do-In yoga, yin yoga, mindfulness, moderne dans en pilates) en put uit een brede ervaring om lessen te maken die toegankelijk zijn, verdiepend voelen en uitnodigen tot je eigen proces. In haar lessen is er aandacht voor energie, adem, beweging en je unieke manier van meedoen: precies zoals het bij jou past.