Naast alle reguliere lessen organiseer ik regelmatig workshops en speciale lessen. Je kan meer lezen over deze activiteiten én jezelf opgeven door op 'Evenementen' te klikken.

https://www.momoyoga.com/admin/event

Yinyang yoga combineert het beste van twee werelden: de zachtheid van yin yoga en de versterkende effecten van Hatha Rustig. Deze les biedt een mix van ontspanning en subtiele beweging, zonder intensieve zonnegroeten. Ideaal voor wie op zoek is naar balans in lichaam en geest. Laat spanning los met yin en versoepel je lichaam op een kalme, bewuste manier met Hatha Rustig. Perfect voor beginners en gevorderden!

Verken houdingen in een rustig tempo, met aandacht voor ademhaling, houding en flexibiliteit. Geschikt voor alle leeftijden, ideaal voor herstel na blessures maar ook voor mensen die op zoek zijn naar rust en ontspanning.

Naast alle reguliere lessen organiseer ik regelmatig workshops en speciale lessen. Je kan meer lezen over deze activiteiten én jezelf opgeven door op 'Evenementen' te klikken.

https://www.momoyoga.com/admin/event

Yinyang yoga combineert het beste van twee werelden: de zachtheid van yin yoga en de versterkende effecten van Hatha Rustig. Deze les biedt een mix van ontspanning en subtiele beweging, zonder intensieve zonnegroeten. Ideaal voor wie op zoek is naar balans in lichaam en geest. Laat spanning los met yin en versoepel je lichaam op een kalme, bewuste manier met Hatha Rustig. Perfect voor beginners en gevorderden!

Yinyang Actief biedt een mix van in- én ontspanning. De intensieve zonnegroet en krachtige houdingen zijn een vast onderdeel van de les. Ideaal voor wie op zoek is naar balans in lichaam en geest. Laat spanning los met Yin en versterk je lichaam met Hatha Actief.

Verken houdingen in een rustig tempo, met aandacht voor ademhaling, houding en flexibiliteit. Geschikt voor alle leeftijden, ideaal voor herstel na blessures maar ook voor mensen die op zoek zijn naar rust en ontspanning.

Yin yoga, een zeer kalme en rustige vorm van yoga, bestaat uit voornamelijk statische houdingen die liggend of zittend worden uitgevoerd. Deze worden voor langere tijd vastgehouden – drie tot vijf minuten, soms zelfs 10 – wat ontspanning in spieren mogelijk maakt en het bindweefsel langzaam rekt en hydrateert, terwijl gewrichten soepel blijven.