Vinyasa yoga of een rustiger Hathastijl, soms gecombineerd met Yin houdingen met een beperkte hoeveelheid matjes. Heb je geen plekje in de studio kunnen bemachtigen of komt het gewoon beter uit? Tijdens de les kan er een camera draaien, zodat je de les vanaf Zoom thuis kunt volgen. Geef je dan hieronder op voor de Zoomles.

Een rustige Vinyasa yogales geschikt voor beginnende yogis.

Vinyasa yoga of een rustiger Hathastijl, soms gecombineerd met Yin houdingen met een beperkte hoeveelheid matjes. Heb je geen plekje in de studio kunnen bemachtigen of komt het gewoon beter uit? Tijdens de les kan er een camera draaien, zodat je de les vanaf Zoom thuis kunt volgen. Geef je dan hieronder op voor de Zoomles.

Vinyasa yoga, focus op heupen, onderbuik en benen, kortom het onderlichaam