Yogatherapie auf dem Stuhl
25 Februar 2025 •
08:45 - 09:45
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
In einer kleinen Gruppe wird ganzheitlich und gesund Yoga auf dem Stuhl geübt.
Wenn du körperliche Beschwerden hast und diese mithilfe von Yoga positiv beeinflussen möchtest oder du Yoga üben möchtest und dich zu ungelenkig, zu kraftlos oder zu unsportlich fühlst, um einen „normalen” Yogagruppenkurs zu besuchen.
Wenn du körperliche Beschwerden hast und diese mithilfe von Yoga positiv beeinflussen möchtest oder du Yoga üben möchtest und dich zu ungelenkig, zu kraftlos oder zu unsportlich fühlst, um einen „normalen” Yogagruppenkurs zu besuchen.