Traumsensibles Yoga - Körperarbeit bei Gedankenkreisen
Stella Wolters22 Oktober 2026 • Dauer: 16 Minuten
Wenn große Gefühle der Angst, Unruhe, Taubheit oder Nervosität in uns sind, ist das manchmal schwer auszuhalten. Suchst du nach einem Weg, um deine Gedanken zu beruhigen und deinen Körper auf angenehme Weise zu spüren?
Über Körperarbeit können wir einen Zugang zu uns herstellen. Dieses Video kann dir dabei helfen, dein Nervensystem zu regulieren und so zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Ich wünsche dir, dass du eine Pause zwischen den Herausforderungen des Lebens findest.
Pass gut auf dich auf 🌱