Over Groenkracht

Ontdek de kracht van wekelijkse yoga

Je lichaam sterker, soepeler en meer ontspannen. Je hoofd rustiger en helderder. Dat is wat wekelijkse yoga je geeft.
Niet zweverig, gewoon praktisch. In een fijne groep met mensen die net als jij willen bewegen, ademen en opladen.

We werken met Aplomb yoga voor een gezonde, moeiteloze houding, Japanse yoga voor vitaliteit en energiedoorstroming, én we gebruiken regelmatig de BackMitra – hét hulpmiddel voor nek, schouders en wervelkolom.


Personal yoga training
Alles draait om jou

Geen standaard les. Geen compromis.
In een Personal Yoga Training krijg je 100% persoonlijke aandacht. We werken precies aan wat jij nodig hebt: meer kracht, soepelheid, balans, betere ademhaling of herstel na een blessure.

We combineren Aplomb yoga voor een gezonde, moeiteloze houding, Japanse yoga voor energie en vitaliteit, ademwerk en mindfulness voor rust, en indien nodig massage of triggerpoint release om klachten gericht aan te pakken.
Alles in jouw tempo, afgestemd op jouw doelen.