Yoga in het park
24 augustus 2025 •
09:30 - 10:30
Liedermeerspark Merelbeke
Lotte Sierens
Als yogadocent opgeleid in anusara yoga hecht ik veel belang aan het creëren van een veilige en natuurlijke uitlijning van het lichaam. Ik geloof in het belang van luisteren naar je lichaam en het bewegen op een manier die goed voelt, ongeacht je niveau.
In mijn lessen werk ik graag met de balans tussen inspanning en ontspanning. Zowel in dynamic yoga als in yin yoga zoek ik naar wat het lichaam nodig heeft: soms beweging en kracht, soms vertraging en rust. Die afwisseling helpt om niet alleen fysiek, maar ook mentaal opnieuw in evenwicht te komen.
Lesgeven werkt voor mij ook helend. Mensen zien landen in hun lichaam, en een ruimte die zich vult met rust, dat blijft elke keer opnieuw een cadeau.
Beschrijving
Een heerlijke yogaflow in de frisse buitenlucht = boost voor lichaam en geest.
Praktische info:
🧘🏼♀️ De les gaat door op zondagochtend om 9u30 in het Liedermeerspark (Merelbeke). We ontmoeten elkaar iets verder dan het eethuisje & speeltuin, ter hoogte van het rode kruisje op de afbeelding.
🧘🏼♀️ De locatie is goed bereikbaar (naast R4) en er is voldoende parkeergelegenheid.
🧘🏼♀️ Vergeet niet je eigen matje of grote handdoek mee te nemen.
🧘🏼♀️ BELANGRIJK: Hou het weerbericht in de gaten! Kleed jezelf in laagjes. Ik hou buienradar nauwlettend in de gaten. Bij slecht weer kan de les (soms last minute) geannuleerd worden. Je wordt dan op de hoogte gebracht via een SMSje
🧘🏼♀️ Kosteloos annuleren kan tot 21u de dag ervoor.
Tot dan!
Praktische info:
🧘🏼♀️ De les gaat door op zondagochtend om 9u30 in het Liedermeerspark (Merelbeke). We ontmoeten elkaar iets verder dan het eethuisje & speeltuin, ter hoogte van het rode kruisje op de afbeelding.
🧘🏼♀️ De locatie is goed bereikbaar (naast R4) en er is voldoende parkeergelegenheid.
🧘🏼♀️ Vergeet niet je eigen matje of grote handdoek mee te nemen.
🧘🏼♀️ BELANGRIJK: Hou het weerbericht in de gaten! Kleed jezelf in laagjes. Ik hou buienradar nauwlettend in de gaten. Bij slecht weer kan de les (soms last minute) geannuleerd worden. Je wordt dan op de hoogte gebracht via een SMSje
🧘🏼♀️ Kosteloos annuleren kan tot 21u de dag ervoor.
Tot dan!