Klassieke mat Pilates
1 december 2027 •
10:45 - 11:45
Groepspraktijk De Meander - Veldestraat 134a, 9850 Merendree
Tara de Geus
Ik ben Tara (1986), geboren Nederlandse maar al 12 jaar erg gelukkig met mijn vriend en onze 3 kinderen in Gent.
Van mijn 22e tot 28e levensjaar woonde ik in Parijs waar ik Pilates voor het eerst ontdekte. Het bleek de enige sport die ik met veel plezier doe en lang volhoud. Daarnaast bracht het mij bewustwording en kracht. Eenmaal in Gent vond ik lessen Contrology-leer bij Freya Roosens van Pilates Atelier Gent. Zij onderwees mij ook als teacher waardoor ik nu vierde generatie level I mat Pilates instructrice ben.
Naast het geven van Pilateslessen werk ik als zelfstandig vroedvrouw bij Geboren in Gent. Bewegen, zorgen voor anderen en bezig zijn met het menselijk lichaam zijn voor mij een ware passie.
Ik vind het belangrijk jou op de juiste manier te begeleiden naar een gezonde en krachtige body en mind. Pilates vraagt aandacht en flow waardoor je een klein uur alles (behalve je centrum) los kunt laten en je tegelijkertijd kunt genieten van rust en beweging. Betere me-time bestaat niet!
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Tijdens de lessen klassieke mat-Pilates verdiepen we ons in de Contrology-leer van Joseph Pilates: een reeks oefeningen en bewegingspatronen die je helpen om op een verantwoorde manier te bewegen in het dagelijkse leven.
Tara leert je om te werken vanuit je centrum (powerhouse), en samen bouwen we aan kracht, stabiliteit en lenigheid.
De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als voor wie al eerder kennismaakte met Pilates.
Tara leert je om te werken vanuit je centrum (powerhouse), en samen bouwen we aan kracht, stabiliteit en lenigheid.
De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als voor wie al eerder kennismaakte met Pilates.