Beweeg krachtig, blijf in balans en voel je goed.

In deze toegankelijke circuittraining werk je op een afwisselende en doeltreffende manier aan je stabiliteit, coördinatie en spierkracht. Daarbij staat altijd een bewuste beweging en een gezonde, ontspannen lichaamshouding centraal.
Of je nu net begint of al wat meer ervaring hebt, deze les is er voor iedereen die graag actief en met plezier wil blijven bewegen. Jij bepaalt het tempo en de intensiteit, zodat de training altijd bij jou past.

Je gaat naar huis met een energiek, voldaan en stabiel gevoel, klaar om ontspannen de avond in te gaan!

Wat heb je nodig? Gemakkelijke, sportieve kleding en een flesje water.