✨Viens découvrir le Hatha Yoga traditionnel avec Leïla✨
4 septembre 2028 •
12:15 - 13:15
Leïla .
🌿 Namasté ! 🌿
Je suis Leila, originaire de Toulouse et habitante de Bourcefranc-le-Chapus depuis 2019. En 2017; Tombée sous le charme de cette côte sauvage, c’est ici que j’ai découvert le yoga.
Description
🧘♀️ Tous les Mardis à 12h15
Pratique d'une heure : 🔥 12H15. ET SI TU FAISAIS UNE PAUSE POUR TOI ?
Besoin de BOUGER • RESPIRER • RELÂCHER ? 🧘♀️✨
Viens découvrir le HATHA YOGA lors d’une séance accessible à tous, même si tu n’as jamais pratiqué !
🌿 Tous les Mardi— 12h15
📍 Shapers Club
Une heure pour déconnecter du rythme de la journée, remettre du mouvement dans ton corps et repartir plus léger(ère).
⚠️ 10 PLACES SEULEMENT
👉 Réservation obligatoire
📞 06 16 45 50 94
📧 contact@hathasantosha.com
Ta pause. Ton souffle. Ton moment. 🌿
Grâce à la pratique du yoga :
🌿 le corps se pose et se redresse
🌿 les muscles s’allongent
🌿 les articulations retrouvent leur axe naturel et leur mobilité
🌿 corps et esprit gagnent en force et équilibre
Se sentir « ancré en conscience », voilà tout le bénéfice du yoga ✨
Une discipline pour s’enraciner, créer une base solide et laisser naître ouverture, liberté et joie 🌈🌅☀️
🧘♀️ Matériel :
Apportez vos tapis et coussins de méditation si vous en avez.
Si ce n’est pas le cas, je mets à votre disposition tapis et briques 😊
🧣 Pensez à un plaid pour la relaxation finale:
la température du corps peut descendre durant ce moment de détente.
🙏 Avec gratitude,
Leïla
Commentaires
📞 Infos & inscriptions : 06 16 40 50 94 📧 yoga.leila@outlook.com 💬 Si vous avez des problèmes de santé, je peux adapter la séance selon vos besoins, dans la mesure du possible 🤍 🙏 Leïla
Lieu
Shaper 's club Marennes
