Outro T3 • Gelukswensen, korting + Postnatale beweging | PRENATALE YOGA
Hannah Meredith22 oktober 2025 • Duur: 1 minuut
Proficiat, je hebt het lespakket voor het derde trimester helemaal afgerond!
Hopelijk heb je er evenveel van genoten als Lisa en ik van het maken van de video's.
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat yoga ook in deze laatste weken echt een verschil kan maken — om soepel te blijven, je ademhaling te gebruiken en even tot rust te komen.
Ik wens je heel veel rust en tegelijkertijd kracht toe voor deze laatste momentjes, voor je jouw baby’tje mag ontmoeten.
Na de bevalling is het belangrijk om rustig weer op te bouwen. Zodra je dokter of kinesist zegt dat het mag, kun je dat bij Habalans doen met Privélessen (https://appt.link/uurrooster-van-habalans/priveles) of met Klassieke Pilates (www.momoyoga.com/habalans/schedule). Dat helpt om je lichaam op een veilige manier weer sterker te maken en je spierbalans en juiste houding terug te vinden.
Het lespakket Postnatale Yoga wordt momenteel nog ontwikkeld.
Maar, pak nog snel de kortingscode uit de video voor €5 korting die je kan inzetten voor een privéles of groepsles!
Via het Habalans @ Home abonnement kun je eventueel van thuis uit rustig terug opbouwen, tot je klaar bent om naar de studio te komen.
Dikke merci om mee te doen, en hopelijk zie ik je snel terug op de mat!
Warm groetje
Hannah
vindjouwbalans@gmail.com
www.habalans.com