Yin & Yoga Nidra XL
Vrijdag, 30 september • 19:00 - 21:15
Halara Waardamme
Ann Verhaeghe
Ik richt mij op de holistische heling en krachtige groei van ieder mens. Yoga heeft oneindig veel te bieden voor lichaam, geest en ziel. Yoga is letterlijk een levensstijl en kan worden toegepast op ieder aspect van ons leven. Daarom geef ik tijdens mijn lessen graag handige praktische tips mee die je direct thuis kujnt toepassen om meer welzijn te ervaren. Mijn formele opleiding doorheen de laatste decennia omvat meer dan 1000 uren bij de beste experts in hun vak. Ik begeleid mensen op ieder niveau en iedere leeftijd, in groep, prive en op het werk. Naast yoga doceren, geef ik ook Indische Hoofdmassage en Reiki bij Halara...
Beschrijving
Deze Yin - Yoga Nidra combinatie geeft alle aspecten van je leven een krachtig positieve boost!

De Yin houdingen brengen je naar je binnenste en zorgen voor verjonging van de dieper liggende weefsels.
Ann deelt haar brede kennis en ervaring vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, Mindfulness en Taoisme, maar ook vanuit haar studies in voedingsleer en algemene yogafilosofie.
De Yoga Nidra volgt erop.
Wist je dat een half uur Yoga Nidra hetzelfde effect heeft als twee uur "normale" slaap?!

Aarzel niet...reserveer je matje nu!
Info over de belangrijke Sankalpa in de link hieronder!