Fyspass ”AMRAP Flowtanks/kroppsvikt” Paviljong RHODOS
15 oktober 2025 •
08:10 - 09:00
Stella Harjapää
Beskrivning
OBS denna klass är endast för Hälsohakets hälsoresenärer
AMRAP Flowtanks/kroppsvikt
Vi jobbar med 4st block där vi har 3st övningar i varje.
Övningarna görs i 12-12-24 reps och du gör så många varv du vill/hinner på 15min- då bryter vi och tar nästa Block med nya övningar och under 15min så gör du så många varv som du vill/hinner.
(2st block per pass)
Övningarna är med Flow-tanks och kroppsvikt
AMRAP Flowtanks/kroppsvikt
Vi jobbar med 4st block där vi har 3st övningar i varje.
Övningarna görs i 12-12-24 reps och du gör så många varv du vill/hinner på 15min- då bryter vi och tar nästa Block med nya övningar och under 15min så gör du så många varv som du vill/hinner.
(2st block per pass)
Övningarna är med Flow-tanks och kroppsvikt