OBS! Denna klass är endast för Hälsohakets hälsoresenärer.
BOOTCAMP/gym
Styrkeövningar med hantlar/skivstänger /kettlebells mm som varvas med kondition som t.ex. cykel/löpband/skierg mm
Vi gör 3st superset (vi alternerar mellan två övningar) 8 reps*3 ggr