Ett pass vid stämningsfulla Vikingagården, där vi mestadels fokuserar på ståendes positionen och olika flöden för styrka, smidighet och balans.

Du parkerar vid den allmänna parkeringen och går längs med sängarna upp till ängen vid de fornnordiska husen.

Anpassa dina kläder efter väder.
Du behöver inte ha med dig yogamatta.

Ett yogapass med lugna övningar där du mellanlandar i mjuka positioner och vilar till ljudet/vibrationerna av olika instrument.

Passet vänder sig särskilt till dig som lider av utmattning, ångest, värk i kroppen och/eller är stressad.

Ett styrkebaserat träningspass i utegymmet och med gummiband.

Träning som passar alla oavsett nivå då du själv anpassar belastning och intensitet utifrån din egen nivå.