Ett roligt högintensivt pass med kroppsvikt i korta intervaller där vi jobbar med styrkeövningar för hela kroppen.
ALLA kan vara med oavsett nivå då du själv anpassar belastning och intensitet

Ett pass vid stämningsfulla Vikingagården, där vi om vädret tillåter gör ett lugnt Yinyoga-inspirerat pass med lugna flöden och stilla positioner.

Vi sitter eller ligger hela passet så ta gärna med matta och filt.

Du parkerar vid den allmänna parkeringen och går längs med ängarna upp till ängen vid de fornnordiska husen.