Pt-grupp
Styrka och kondition UTOMHUS i Furulund i Alafors

Vi varvar styrkeövningar med Vipr-rör och transporter där du själv väljer gång/jogg eller löpning.
Vi arbetar med både styrka och kondition under tid så du väljer själv intensitet utifrån din egen förmåga.
Passar både den som är helt otränad och vill komma igång eller dig som är mer träningsvan

Söndagar kl 9-9.45
Start 5 Maj 4ggr
Pris 695:-
Datum 5/5, 12/5 19/5, 26/5, 2/6

Anmälan via appen eller Dm,
Sms 0736-872555 Stella

Avgiften betalas in före kursstart!
SWISH 123 204 34 53
BANKGIRO 5829-1436

Coacher är Stella & Mocci
Varmt Välkomna!❤️

Yoga för alla! Ett lugnt och härligt yogapass som alla kan vara med på både tjejer och killar.
Mjuka sköna och naturliga rörelser där vi i ett långsamt tempo känner in kroppen och rör oss helt utan krav.
Rörlighet och avslappning arbetar vi med i ett mjukt flöde där Chäthrin guidar oss igenom passet till go musik.

”Sensing Yoga är verkligen en underbar rörelseform som vänder sig till alla.
Alla kan alltid vara med och göra något och det är nog det som så många upplever som tillåtande och välkomnande”