Yoga med Loella - Schema

november 18 - 24 2024

Denna vecka

Måndag, november 18

6:30 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 1

November 18, 2024 • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr )
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

6:00 em

Loella

Hatha Yoga

November 18, 2024 • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Beskrivning

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

6:30 em

Stella

BOOTCAMP kurs i Pt-salen för nybörjare eller dig som vill komma igång

November 18, 2024 • 18:30 - 19:15

Stella Harjapää

Beskrivning

NYHET!!
BOOTCAMP kurs för nybörjare eller dig som vill komma igång!
Kurs på 4v där vi tränar i pt-salen på måndagar kl 18.30- 19.15
Rolig och effektiv träning i grupp där vi varvar Styrka och Kondition.
Alla tränar utifrån sin egen förmåga så nybörjare eller mer träningsvan spelar ingen roll.

Datum månd 2/9, 9/9, 16/9, 23/9
Plats: Pt-studion Hälsohaket
Kostnad: 650:- Obs!! Betalas före kursstart!
Coach: Pt-Stella

Bokas i appen eller via Stella
Sms 0736-872555

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

7:20 em

Loella

Sound Healing Yoga

November 18, 2024 • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Beskrivning

En klass med lugna flöden och stilla positioner där du kan vila till vibrationerna av klangskålar, vindspel, trumma mm. Passar för dig som lider av utmattning och/eller värk i kroppen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, november 19

6:00 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 3

November 19, 2024 • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.00-6.30
Tisdagar och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

6:30 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 2

November 19, 2024 • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Tisdagar och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, november 20

6:00 em

Loella

Hatha Yoga

November 20, 2024 • 18:00 - 19:00

Loella Persson

Läs mer

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

7:20 em

Loella

Restorative Yoga

Restorative Yoga Väntelista

November 20, 2024 • 19:20 - 20:30

Loella Persson

Läs mer

Beskrivning

En meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation. Vi använder oss av filtar, klossar, kuddar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen kan slappna av helt och hållet.
Under vilan i positionerna ger Loella massage/beröring för de som önskar.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, november 21

6:30 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 1

November 21, 2024 • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Månd och Torsdagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, november 22

6:00 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 3

November 22, 2024 • 06:00 - 06:30

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.00-6.30
Tisdagar och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

6:30 fm

Stella

BOOTCAMP grupp 2

November 22, 2024 • 06:30 - 07:00

Stella Harjapää

Beskrivning

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)  
OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!
Swish 123 204 34 53
Bankgiro 5829-1436
(Märk betalning Bootcamp-Okt och ditt fakturanr)
Vi varvar styrka och kondition på gymmet! 
Rolig och effektiv träning!!
Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan. 
Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå. 
Tid Kl 6.30-7.00 
Tisdagar och Fredagar

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

4:45 em

Stella

FREDAGSFYS före FREDAGSMYS

November 22, 2024 • 16:45 - 17:45

Stella Harjapää

Beskrivning

Starta helgen med ett roligt träningspass!!
Stationsbaserad styrketräning där vi jobbar med olika redskap/övningar under tid. Träning för alla nivåer där du själv anpassar belastning och intensitet. Nybörjare eller mer träningsvan spelar ingen roll.
Barn är välkomna tillsammans med en vuxen som deltar.
120:- swishas på plats
Varmt Välkomna!❤️

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, november 23

Inga klasser

Söndag, november 24

Inga klasser

november 18 - 24 2024

Denna vecka