UTOMHUSTRÄNING i utegymmet och med redskap som Gummiband/kettlebells/vikter samt med VIPR-rör
4st tillfällen datum 17/8, 24/8, 31/8, 7/9
Kostnad 695:- Obs! Betalas före kursstart!
Swish 123 204 34 53 Stella
Bankgiro 5829-1436

Vill du ha en faktura/kvitto så hör av dig så fixar jag det!

Varmt Välkomna!❤️ Hoppas vi ses!

Bootcamp 4veckor vi tränar 2ggr per vecka
(8ggr kostnad 995:-)
OBS! BETALNING FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Vill du ha en faktura/kvitto så hör av sig så löser jag det!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet/Pt-studion


Rolig och effektiv träning som verkligen ger resultat!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.00-6.30
Tisd och Fredagar

Bootcamp 4veckor vi tränar 2ggr per vecka
(8ggr kostnad 995:-)
OBS! BETALNING FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Vill du ha en faktura/kvitto så hör av sig så löser jag det!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet/Pt-studion


Rolig och effektiv träning som verkligen ger resultat!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.30-7.00
Tisd och Fredagar

En lugn klass med fokus på framförallt rörlighet och balans.
I planerandet av klassen lägger jag stor vikt i att kunna anpassa övningarna efter ditt behov och eventuella skador.

En klass som kombinerar liggandes, sittandes och ståendes positioner och flöden med andningsövningar och meditation.
Oavsett dagens tema kommer vi träna balans, styrka och smidighet och klassen avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Även du som inte har testat yoga tidigare kan vara med.

Bootcamp 4veckor vi tränar 2ggr per vecka
(8ggr kostnad 995:-)
OBS! BETALNING FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Vill du ha en faktura/kvitto så hör av sig så löser jag det!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet/Pt-studion


Rolig och effektiv träning som verkligen ger resultat!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.00-6.30
Tisd och Fredagar

Bootcamp 4veckor vi tränar 2ggr per vecka
(8ggr kostnad 995:-)
OBS! BETALNING FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Vill du ha en faktura/kvitto så hör av sig så löser jag det!

Vi varvar styrka och kondition på gymmet/Pt-studion


Rolig och effektiv träning som verkligen ger resultat!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.30-7.00
Tisd och Fredagar