À propos de Hana Vinyasa Yoga & Pilates
Je suis Hana, professeure de Yoga, Pilates et mobilité à Narbonne.
J’enseigne depuis près de 10 ans, avec une approche qui mêle mouvement, respiration, force, mobilité et conscience du corps. Mes cours sont dynamiques mais accessibles, avec toujours la possibilité d’adapter la pratique à votre niveau et à vos besoins.
Formée en Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, mobilité fonctionnelle (FRC) et Pilates Matwork, j’aime créer des séances à la fois fluides et structurées, où l’on peut renforcer le corps, améliorer sa mobilité et prendre un vrai moment pour soi.
Et surtout, j’aime que mes cours soient des moments de partage : une ambiance chaleureuse, beaucoup de bonne humeur et une jolie communauté qui se retrouve semaine après semaine. 🤍
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), vous êtes les bienvenu(e)s. L’objectif n’est pas de rechercher la perfection, mais de bouger, respirer, explorer et se sentir bien dans son corps.
Les cours ont lieu dans deux espaces à Narbonne : Cavy Shala et Casa Viva.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤍
Hana
hanavinyasa.com
J’enseigne depuis près de 10 ans, avec une approche qui mêle mouvement, respiration, force, mobilité et conscience du corps. Mes cours sont dynamiques mais accessibles, avec toujours la possibilité d’adapter la pratique à votre niveau et à vos besoins.
Formée en Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, mobilité fonctionnelle (FRC) et Pilates Matwork, j’aime créer des séances à la fois fluides et structurées, où l’on peut renforcer le corps, améliorer sa mobilité et prendre un vrai moment pour soi.
Et surtout, j’aime que mes cours soient des moments de partage : une ambiance chaleureuse, beaucoup de bonne humeur et une jolie communauté qui se retrouve semaine après semaine. 🤍
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), vous êtes les bienvenu(e)s. L’objectif n’est pas de rechercher la perfection, mais de bouger, respirer, explorer et se sentir bien dans son corps.
Les cours ont lieu dans deux espaces à Narbonne : Cavy Shala et Casa Viva.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤍
Hana
hanavinyasa.com