Flow yoga Christmas Special ✨🎄
23 december 2025 •
10:30 - 11:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗