Relax & yin yoga Wachtlijst
15 januari 2026 •
20:15 - 21:15
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗