Relax & yin yoga
20 oktober 2026 •
19:45 - 20:45
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Miette Dierckx
Hallo! Ik ben Miette, een enthousiaste Pilates- en yogadocente met een passie voor beweging, gezondheid en welzijn.
Voor mij draait lesgeven om meer dan alleen oefeningen uitvoeren. Ik wil een veilige en ontspannen omgeving creëren waarin iedereen, ongeacht ervaring of niveau, zich sterker, soepeler en meer verbonden met zijn of haar lichaam kan voelen.
Mijn lessen combineren aandacht voor techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook met meer energie en rust naar huis gaat.
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te bewegen!
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗