Flow yoga
15 oktober 2026 •
10:00 - 11:00
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Miette Dierckx
Hallo! Ik ben Miette, een enthousiaste Pilates- en yogadocente met een passie voor beweging, gezondheid en welzijn.
Voor mij draait lesgeven om meer dan alleen oefeningen uitvoeren. Ik wil een veilige en ontspannen omgeving creëren waarin iedereen, ongeacht ervaring of niveau, zich sterker, soepeler en meer verbonden met zijn of haar lichaam kan voelen.
Mijn lessen combineren aandacht voor techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook met meer energie en rust naar huis gaat.
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te bewegen!
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗