Body&Soul Spring Special 🌸🌷
21 maart 2026 •
14:00 - 16:30
Yogazolder Tessenderlo Baal 105, 3980 Tessenderlo
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
🌷 Body & Soul Spring Special 🌷
De lente staat voor een nieuw begin.
Op 21 maart, het officiële startpunt van de lente, nodigen we je uit om even te vertragen en bewust stil te staan bij wat jij wilt zaaien, voeden en laten bloeien in de komende periode 🌱
Tijdens deze zachte en inspirerende namiddag creëren we ruimte voor helderheid, intentie en vernieuwing. We starten met een verwarmende bloementhee die je hele systeem voorbereidt op de lente. Onder de fijne, dromerige klanken van de Nadatarangini (snaarinstrument) neem je de tijd om je intenties en doelen voor de komende maanden te zetten.
Vanuit deze intentie bewegen we verder in zachte, herstellende bewegingen via restorative yoga, met aandacht voor het openen en activeren van de verschillende meridianen — zodat lichaam en energie mee ontwaken met het seizoen.
We sluiten af met een diepe ontspanning tijdens een soundbath, waarin je mag wegdromen en je alvast verbinden met het bereiken van jouw doelen ✨
🌸 Een moment om te vertragen
🌸 Een uitnodiging om te groeien
🌸 Een liefdevolle reset voor lichaam, hart en ziel
Voel je welkom om de lente bewust te verwelkomen 💚
Bijdrage €65
Waar: Te yogazolder Tessenderlo
Baal 105, 3980 Tessenderlo
Praktisch: Alle materiaal wordt voor jou voorzien (matje, bolster, dekentje, kussen en oogkussentje). Breng gerust een eigen dekentje mee, een paar warme sokken en een trui mee, want wanneer je in ontspanning gaat kan het zijn dat je lichaam afkoelt.
Heel welkom!
Emily en Hanne
De lente staat voor een nieuw begin.
Op 21 maart, het officiële startpunt van de lente, nodigen we je uit om even te vertragen en bewust stil te staan bij wat jij wilt zaaien, voeden en laten bloeien in de komende periode 🌱
Tijdens deze zachte en inspirerende namiddag creëren we ruimte voor helderheid, intentie en vernieuwing. We starten met een verwarmende bloementhee die je hele systeem voorbereidt op de lente. Onder de fijne, dromerige klanken van de Nadatarangini (snaarinstrument) neem je de tijd om je intenties en doelen voor de komende maanden te zetten.
Vanuit deze intentie bewegen we verder in zachte, herstellende bewegingen via restorative yoga, met aandacht voor het openen en activeren van de verschillende meridianen — zodat lichaam en energie mee ontwaken met het seizoen.
We sluiten af met een diepe ontspanning tijdens een soundbath, waarin je mag wegdromen en je alvast verbinden met het bereiken van jouw doelen ✨
🌸 Een moment om te vertragen
🌸 Een uitnodiging om te groeien
🌸 Een liefdevolle reset voor lichaam, hart en ziel
Voel je welkom om de lente bewust te verwelkomen 💚
Bijdrage €65
Waar: Te yogazolder Tessenderlo
Baal 105, 3980 Tessenderlo
Praktisch: Alle materiaal wordt voor jou voorzien (matje, bolster, dekentje, kussen en oogkussentje). Breng gerust een eigen dekentje mee, een paar warme sokken en een trui mee, want wanneer je in ontspanning gaat kan het zijn dat je lichaam afkoelt.
Heel welkom!
Emily en Hanne