Body&Soul avond
2 oktober 2026 •
19:30 - 21:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal, Polyvalente ruimte (linkse zaal)
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze avond is een diepe duik in pure ontspanning
Ben je toe aan een moment van absolute rust? In deze special brengen we je zenuwstelsel volledig in balans en kom je op het diepste niveau tot rust.
Zachte Restorative Yoga: We starten met milde, ondersteunde houdingen. Doordat je hier langer in verblijft, kalmeert je zenuwstelsel en laat je fysieke en mentale spanning volledig los.
Magische Klankenreis: Daarna neemt Emily je mee in een klankschalen meditatie. De helende trillingen en verschillende klanken brengen je in een diepe staat van meditatieve ontspanning.
Warme Afsluiting: We sluiten de sessie samen af met een kop thee en een heerlijke, zelfgemaakte biologische snack.
Praktisch:
Begeleiding: Emily en Hanne
Prijs: € 45,- (inclusief thee & biologische snack)
Voor wie: Iedereen die rust zoekt. Ervaring is niet nodig.
Gun jezelf dit oplaadmoment. Trek comfortabele kleding aan en breng je eigen dekentje(s) mee, de rest ligt voor je klaar.
Je kan 5 min. voor de les jezelf installeren. Binnenkomen kan langs de linkerzijdeur van het gebouw.
Ben je toe aan een moment van absolute rust? In deze special brengen we je zenuwstelsel volledig in balans en kom je op het diepste niveau tot rust.
Zachte Restorative Yoga: We starten met milde, ondersteunde houdingen. Doordat je hier langer in verblijft, kalmeert je zenuwstelsel en laat je fysieke en mentale spanning volledig los.
Magische Klankenreis: Daarna neemt Emily je mee in een klankschalen meditatie. De helende trillingen en verschillende klanken brengen je in een diepe staat van meditatieve ontspanning.
Warme Afsluiting: We sluiten de sessie samen af met een kop thee en een heerlijke, zelfgemaakte biologische snack.
Praktisch:
Begeleiding: Emily en Hanne
Prijs: € 45,- (inclusief thee & biologische snack)
Voor wie: Iedereen die rust zoekt. Ervaring is niet nodig.
Gun jezelf dit oplaadmoment. Trek comfortabele kleding aan en breng je eigen dekentje(s) mee, de rest ligt voor je klaar.
Je kan 5 min. voor de les jezelf installeren. Binnenkomen kan langs de linkerzijdeur van het gebouw.