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31:58
Débutant - Force et précision
Hasna
34:40
Débutant - Activation du corps
Hasna
34:09
Débutant - Découverte demi-pont
Hasna
31:06
Débutant - Vinyasa Flow
Hasna
33:39
Débutant - Exploration
Hasna
34:41
Jour 7 - Enchaînement dynamique
Hasna
34:09
Jour 6 - Salutation au soleil A
Hasna
28:14
Jour 5 - Renforcement musculaire
Hasna
24:52
Jour 4 - Mobilité du dos
Hasna
30:21
Jour 3 - Chien tête en bas
Hasna
30:22
Jour 2 - Ouverture des hanches
Hasna
28:09