À propos de Hautlescours
J'aide les femmes à reconnecter à un corps vivant, fluide et fort, avec élégance et profondeur.
Il y a des corps qui ont une mémoire.
Le mien a traversé 20 ans de scène professionnelle — cabaret, comédies musicales, télévision. Des années d'exigence, de précision, de présence totale sous les projecteurs.
Et puis les blessures. Le dos. L'arrêt forcé.
C'est là que j'ai découvert le Pilates. Pas comme une discipline de plus — comme une reconstruction. Une façon de retrouver un corps vivant, fluide, fort. Sans violence. Avec profondeur.
Cette expérience m'a menée vers ceux qui en avaient le plus besoin : les artistes. J'ai accompagné danseurs, circassiens, comédiens dans leur récupération et leur prévention. Collaboré avec des productions comme Stomp et Le Roi Lion. Créé des programmes bien-être pour MyZen TV et Air France. Fondé et dirigé mon propre studio de yoga à Paris.
Aujourd'hui, j'enseigne aux femmes.
Celles qui portent trop. Qui ont mis leur corps de côté. Qui traversent une transition — ou qui veulent simplement retrouver le plaisir simple de se sentir vivante dans leur corps.
Ce que je transmets n'est pas une méthode.
C'est une façon d'habiter son corps avec grâce, précision et longévité.
Longtemps.
Ce que nous allons travailler ensemble :
Posture & alignement · Mobilité & souplesse · Tonicité en douceur · Conscience corporelle · Énergie & stabilité
Il y a des corps qui ont une mémoire.
Le mien a traversé 20 ans de scène professionnelle — cabaret, comédies musicales, télévision. Des années d'exigence, de précision, de présence totale sous les projecteurs.
Et puis les blessures. Le dos. L'arrêt forcé.
C'est là que j'ai découvert le Pilates. Pas comme une discipline de plus — comme une reconstruction. Une façon de retrouver un corps vivant, fluide, fort. Sans violence. Avec profondeur.
Cette expérience m'a menée vers ceux qui en avaient le plus besoin : les artistes. J'ai accompagné danseurs, circassiens, comédiens dans leur récupération et leur prévention. Collaboré avec des productions comme Stomp et Le Roi Lion. Créé des programmes bien-être pour MyZen TV et Air France. Fondé et dirigé mon propre studio de yoga à Paris.
Aujourd'hui, j'enseigne aux femmes.
Celles qui portent trop. Qui ont mis leur corps de côté. Qui traversent une transition — ou qui veulent simplement retrouver le plaisir simple de se sentir vivante dans leur corps.
Ce que je transmets n'est pas une méthode.
C'est une façon d'habiter son corps avec grâce, précision et longévité.
Longtemps.
Ce que nous allons travailler ensemble :
Posture & alignement · Mobilité & souplesse · Tonicité en douceur · Conscience corporelle · Énergie & stabilité