Fit & Aktiv - Pilates
12 Februar 2025 •
17:00 - 18:00
Klinikum Bremerhaven, Postbrockstraße 103, 27574 Bremerhaven-Reinkenheide, Kursraum ZARR im Ärztehaus
Fred Ludwig
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen. Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.