Das Morning-Yoga eignet sich für Anfänger und Geübte. Die sanften Asanas unterstützen dich dabei, energiegeladen und mit Klarheit in den Tag zu starten. Es ist eine Mischung aus kräftigenden Übungen und Mobilisation der Wirbelsäule. Du solltest regelmäßig praktizieren, um daran zu wachsen und dabei zu bleiben.